9 дней в Непале

Встречаем вас на месте ретрита. Заселение, неспешный обед, первая прогулка по территории. Вечером знакомство с ведущими, командой и группой и первый интеграционный круг — с него начинается общее поле этих девяти дней.

Утро начинается с йоги и интеграционной встречи — так будет каждый день. Днём мастер-класс и подготовка к церемониям: как держать намерение, что делает тело и что делает внимание. Вечер свободен: тишина, чай, ранний сон.

День в святых местах: древние ступы, молитвенные флаги, храмы, живые не одну сотню лет. Идём туда не как туристы — это часть подготовки: место само задаёт тон тому, что будет дальше.

Йога и интеграционная встреча утром. Церемония проходит днём, в зале комплекса, с ведущими и командой рядом. Вечером круг: каждый говорит столько, сколько готов, остальное остаётся внутри до завтрашней встречи.

Рассвет на террасе: йога и интеграционная встреча. Вторая церемония — днём, по той же схеме, но тело уже знает, чего ждать, и опыт ложится глубже. Между церемониями еда, сон, прогулки, никакой нагрузки.

Третья церемония — днём, как и прежние. К середине недели встречи становятся короче, а молчание длиннее: многое уже не требует слов. Утро по-прежнему начинается с йоги, а интеграционная встреча собирает то, что принесли предыдущие церемонии.

Последняя, четвёртая церемония — днём, как и все прежние. К этому дню группа уже сработалась, и круг после церемонии длится дольше обычного: с него и начинается интеграция.

Большая интеграционная встреча: что произошло, что с этим делать дома, как не растерять за первый месяц. Днём выездная программа, по желанию — охота за мёдом с местными сборщиками. Вечером закрытие ретрита.

Заключительная встреча: осмысление всего пути и договорённости о том, как держать связь дальше. После неё трансфер и вылет.